Los "amigos imaginarios" de nuestros hijos

Es muy común que en la etapa de los 2 ó 3 años de edad, algunos seres, amigos, o héroes imaginarios aparezcan e invadan el día a día de los niños. Muchos niños empiezan a desarrollar un mundo de fantasía paralelo a la realidad en que viven. Si tu hijo está pasando por esta etapa, no te asustes ni te preocupes, porque eso es absolutamente normal. Este nuevo universo de superhéroes, de monstruos, de fantasmas, de hadas y de otros amigos, ayudará a tu hijo a crecer y a desarrollar sus emociones y creatividad. Le ayudará a expresar sus miedos, sus alegrías, sus inquietudes y sus más profundos deseos.

Los niños son conscientes del mundo real, pero a esas edades todavía les cuesta asimilarlo y aceptarlo tal como es. Por esta razón ellos crean un mundo donde todo es posible, permitido y solucionado. Es la etapa del pensamiento mágico de los niños. El amigo imaginario puede ser un osito de peluche, un soldadito, cosas, animales, etc. Son amigos que pasan a tener vida, a conversar, jugar y a pelear con los niños. A través del amigo imaginario los niños:
- Liberan sus sentimientos positivos y negativos
- Proyectan sus conflictos, miedos y fobias delante de nuevas situaciones, como la de tener que abandonar el pañal, ir a la guardería o al parvulario, a cambiarse de casa, o a tener que enfrentar algún reto o realidad diferente.
Amigo imaginario
- Adquieren más confianza en si mismo. En su "lógica", si su amigo imaginario consigue vencer al mal, él también es capaz de hacerlo.
- Se sentirán más fuertes, y capaces. Y eso favorecerá a su autoestima.
- Controlarán mejor sus emociones.
- Entienden de mejor manera el punto de vista de la otra persona, en este caso, lo de su amigo imaginario.
- Desarrollan habilidades sociales.

Alimentación en niños con Diabetes tipo I

Tener diabetes mellitus Tipo 1 no significa tener que comer diferente de las personas que no tienen diabetes.
Sin embargo es importante que se conozcan algunas cosas sobre los alimentos que te ayudarán a mantener la glucemia normal y evitar tanto las hipoglucemias como las hiperglucemias.
La cantidad de calorías que necesitás depende de cual es la talla,la edad y la actividad física que realiza. Los niños y adolescentes necesitan muchas calorías porque están creciendo y se están desarrollando.

Lo más importante es realizar un PLAN ALIMENTARIO SALUDABLE entre en las células, se puedan alimentar y producir energía, lo cual significa:
1)Realizar una dieta balanceada.
2)Respetar todas las comidas y colaciones a la misma hora todos Las proteínas se encuentran en las carnes rojas, aves, pescados,
3)Respetar las colaciones para evitar las hipoglucemias.
4)Evitar alimentos que contengan sólo azúcar, como caramelos.
5)Elegir alimentos reducidos en materia grasa.
6)Ingerir alimentos que contengan fibra.
7)Evitar los alimentos con alta concentración de sal.
8)Evitar la alta ingesta de proteínas.
9)Preferir los alimentos frescos y naturales a los alimentos muy
elaborados.

El lavado de manos es la medida más simple y eficaz para prevenir las enfermedades infecciosas, tanto en niños como en adultos.

Normalmente transportamos en nuestras manos millones de microbios, en su gran mayoría inofensivos. Otros, sin embargo, pueden causar enfermedades, como por ejemplo resfrío común, gripe, diarrea, hepatitis y algunos tipos de meningitis. etc.

Si nos olvidamos de lavarnos las manos o no lo hacemos adecuadamente, podemos diseminar gérmenes y transmitirlos a otras personas, o también autocontagiarnos cuando nos tocamos los ojos, la boca, la nariz o una lastimadura.

¿Por qué es importante el lavado de manos?

Porque reduce mucho la posibilidad de adquirir y diseminar enfermedades respiratorias y gastrointestinales. 
Evita la transmisión de gérmenes resistentes a los antibióticos. 
Disminuye el ausentismo laboral, y sobre todo el escolar. 
Previene brotes epidémicos en la población.

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

Un simple enjuague sin jabón no es suficiente para eliminar los gérmenes. Saber lavarse las manos adecuadamente es tan importante como hacerlo cuando corresponde.

Utilizar jabón y agua tibia (el jabón líquido es el menos contaminante). 
Lavarse bien toda la superficie de las manos, incluyendo muñecas, palmas, dorso y dedos. Además, cepillarse bien debajo de las uñas. 
Frotarse las manos enjabonadas durante 15 segundos. 
Enjuagarse bien. 
Secarse utilizando una toalla de papel descartable, en el colegio, una toalla de tela (en el hogar) o un secador de aire caliente, para evitar que se dañe la piel durante el procedimiento.